Welche Rolle spielt Genuss für das eigene Wohlbefinden?

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Wir haben die Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) Dr. Christina Steinbach u. a. die Frage gestellt, welche Rolle Genuss für das eigene Wohlbefinden spiele. Ihre Antwort darauf findet ihr in diesem kurzen Video.

Genuss ist eine natürliche Reaktion des Menschen. Wenn uns etwas gefällt oder schmeckt, wir einfach Freude daran haben, genießen wir es instinktiv. Das Schöne: Genuss kann elementarer Bestandteil der Selbstfürsorge sein.

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