Was können Genussmomente im Alltag sein?

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Wir haben die Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) Dr. Christina Steinbach gefragt, was Genussmomente im Alltag sein können. Das können ganz verschiedene Dinge sein, führt sie aus. Denn Genuss ist mehr als Essen und Trinken. Mehr dazu in diesem kurzen Video.

Genuss ist eine natürliche Reaktion des Menschen. Wenn uns etwas gefällt oder schmeckt, wir einfach Freude daran haben, genießen wir es instinktiv. Das Schöne: Genuss kann elementarer Bestandteil der Selbstfürsorge sein.

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