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In der heutigen Zeit ist es wichtig, die richtige Balance in der Nahrungsaufnahme zu finden, um den maximalen Nutzen für unseren Körper zu erzielen. Ein Schlüsselwort hier ist „Kombination“. Ein perfektes Beispiel dafür ist die genussvolle Lieblingsknabberei: Knabberartikel mit einem Dip. Ein Dip ist in aller Regel eine kalte und dickflüssige Soße oder gern auch fast feste Creme, in die Cracker, Knabberstangen oder auch Knäckebrot eingetunkt werden können. Dips können etwa auf Basis von Joghurt, Quark, Frisch- oder Hüttenkäse zubereitet werden – oder rein pflanzlich mit Linsen, Kichererbsen oder Quinoa. In diesem Video zeigen wir in kurzen Tipps und alltagsgerechten Genussübungen, wie ihr mit wenig Zeitaufwand Snack-Checks für den nächsten Tag realisieren könnt, wie einfach etwa der Snack-Hack im Büro geht und wie ihr mit ganz wenigen Zutaten und Mitteln kreative Snacks und Mahlzeiten vorbereiten könnt.
