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Musik und Sport – zwei Aktivitäten, die nicht nur den Körper, sondern auch die Seele in Schwingung versetzen können. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Musik während des Trainings positive Effekte auf die Leistung, Motivation und das Wohlbefinden haben kann. Aber wie genau wirken sich die Beats auf unseren Körper aus und welche Mechanismen stecken hinter dem „Trainingsbooster“ Musik? Mehr in diesem Video.
