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Wir haben die Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) Dr. Christina Steinbach gefragt, ob das Nichtstun auch Genuss sein könne? Ihre klare und kurze Antwort hört ihr in diesem Video. Genuss ist eine natürliche Reaktion des Menschen. Wenn uns etwas gefällt oder schmeckt, wir einfach Freude daran haben, genießen wir es instinktiv. Das Schöne: Genuss kann elementarer Bestandteil der Selbstfürsorge sein. Mehr Tipps, Anregungen und Anleitungen, wie wir mehr Genuss in den Alltag integrieren können, gibt es hier: https://genuss-tut-gut.de
